Ejercicios clave para evitar el sedentarismo en los niños

LA ESTADÍA en casa ha sido una herramienta fundamental de las autoridades para prevenir el coronavirus; sin embargo, esto aumenta el sedentarismo especialmente entre los niños, lo que puede acarrear consecuencias negativas para la salud futura del niño; es el caso de desarrollar una enfermedad como la osteoporosis, una patología que afecta la salud ósea, es por esto que se deben crear hábitos saludables de alimentación y actividad física desde los primeros años para evitar esta y otras enfermedades.

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