Así puede encontrar la vitamina D

Si usted es de los que recibe Sol, sin ningún tipo de protector solar, debe saber que al realizar este procedimiento hay que tomar algunas recomendaciones para hacerlo de la forma adecuada.

Según la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (Acomm), la absorción de la vitamina D es un mineral esencial para que el organismo pueda regular el calcio, lo que a su vez es indispensable para que los huesos se fortalezcan y, por ende, sean prevenidas enfermedades como la osteoporosis.

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